Trockene Haut im Gesicht ist ein Zustand, in dem der Haut ausreichend natürliche Lipide oder Feuchtigkeit fehlen, und sie zeigt sich durch Spannungsgefühl, ein mattes Aussehen und kleine Schüppchen. Welche Creme ihr guttut, hängt davon ab, was ihr gerade fehlt, und genau das klären wir hier. Wenn du Kosmetik für trockene Haut suchst, sieh dir die Mandel-Tagescreme ZA KÝBEL KRÁSY oder die Hagebutten-Nachtcreme ŠTRAMANDA an, oder lass dich von unserem Berater leiten.
Trockene oder dehydrierte Haut? Der Unterschied, der die Wahl der Creme verändert
Diese beiden Begriffe werden oft verwechselt, aber die Haut braucht bei jedem etwas anderes. Trockene Haut ist ein langfristiger Hauttyp, der weniger Talg bildet, und ihr fehlen deshalb Lipide, also Fette, die die Schutzschicht bilden und die Feuchtigkeit im Inneren halten. Dehydrierte Haut ist eher ein Zustand, in dem der Haut Wasser fehlt, und er kann auch bei Frauen mit fettiger Haut auftreten, zum Beispiel nach dem Winter in überheizten Räumen. In der Praxis kommen beide oft zusammen vor. Eine erste Einschätzung machst du anhand der Tabelle unten, genauer hilft dir aber das Beobachten der Haut über ein paar Tage. Glänzt die Haut und zieht sich zugleich zusammen, handelt es sich eher um einen Mangel an Feuchtigkeit. Ist sie dauerhaft rau und schuppig, fehlen ihr vor allem Lipide.
| Anzeichen | Lipidmangel (trockene Haut) | Feuchtigkeitsmangel (dehydrierte Haut) |
|---|---|---|
| Dauer | Begleitet dich langfristig | Kommt und geht, oft mit der Jahreszeit |
| Aussehen | Raue Oberfläche, feine Schüppchen | Matter Teint, feine flache Linien, manchmal auch Glanz |
| Was hilft | Öle, Butter, Squalane | Glycerin, Hyaluronsäure und eine Creme obenauf |
Warum trockene Haut im Gesicht entsteht
Das Gesicht ist Wind, Sonne, Heizung und dem täglichen Waschen ausgesetzt, deshalb nutzt sich seine Schutzschicht schneller ab als anderswo am Körper. Zur von Natur aus geringeren Talgbildung, die sich mit dem Alter verstärkt, kommen Gewohnheiten, die die Trockenheit verstärken: heißes Wasser, stark schäumende Gele, alkoholhaltiges Tonikum und zu häufige Peelings. Die Haut verliert dann Lipide schneller, als sie sie ersetzen kann, und ist gespannt, schuppig und weniger angenehm anzufassen. Denselben Effekt kann auch trockene Luft im Büro oder ein Auto mit Klimaanlage haben. Über die Rolle von Cremes in der Pflege trockener Haut berichten auch Studien zu Feuchtigkeitscremes und Emollientien (Quelle: PubMed-Datenbank). Wenn deine Haut mehr Aufmerksamkeit verlangt, ist das keine Schwäche, sondern nur ein Signal, dass sie langsamer werden möchte.
Drei Pflegeschichten: binden, weich machen, versiegeln
Eine gut zusammengestellte Pflege für trockene Gesichtshaut arbeitet in drei Schritten, die sich gegenseitig ergänzen. Der erste sind Bestandteile, die Feuchtigkeit binden, zum Beispiel Glycerin oder Hyaluronsäure. Der zweite sind Bestandteile, die die Haut weich machen und Lipide ergänzen, wie pflanzliche Öle und Squalane. Der dritte sind reichhaltigere Stoffe, die helfen, die Feuchtigkeit zu halten, wie Sheabutter. Die ZA KÝBEL KRÁSY Mandel-Tagescreme baut auf Mandelöl und Schwarzes-Johannisbeer-Öl, Rosenwasser, Hyaluronsäure und Niacinamid auf. Für die Nacht eignet sich die reichhaltigere ŠTRAMANDA Hagebutten-Nachtcreme mit Sheabutter, Hagebuttenöl, Squalane und Coenzym Q10. Was die Haut konkret braucht, kann unterschiedlich sein, lies deshalb immer die Zusammensetzung. Bei der Tagescreme gilt zudem der Hinweis des Herstellers, dass sie nicht auf gereizter Haut verwendet werden soll, und ein neues Produkt probierst du am besten zuerst auf einer kleinen Stelle aus.
- Feuchtigkeit binden: Glycerin, Hyaluronsäure, Rosenwasser.
- Weich machen und Lipide ergänzen: Mandelöl, Hagebuttenöl, Squalane.
- Versiegeln und schützen: Sheabutter und reichhaltigere Nachtbalsame.
Creme für trockene Haut im Gesicht: so findest du die richtige
Schau bei der Wahl zuerst auf die ersten Inhaltsstoffe. Stehen dort Öle und Buttern, ist die Creme reichhaltig und passt zu Haut mit Lipidmangel, stehen dort Wasser und Glycerin, ist sie leichter und eher für dehydrierte Haut gedacht. Fehlt deiner Haut beides, kombiniere: unter die Creme ein feuchtigkeitsspendendes Serum wie HYA CICA mit Hyaluronsäure und abends über die Creme ein paar Tropfen des Ölserums Kopaničiarska žehlička®. Weitere Cremes, Balsame und Öle findest du in der Kategorie Trockene Haut.
Routine für trockene Haut morgens und abends
Haut mit Lipidmangel braucht vor allem Ruhe und Feuchtigkeit in der richtigen Reihenfolge. Spüle sie morgens mit lauwarmem Wasser ab, trage auf die noch feuchte Haut ein Serum auf und dann eine Tagescreme, die die Feuchtigkeit einschließt. Entferne abends Make-up mit einem Öl oder Balsam, der die Haut nicht austrocknet, und trage auf die saubere Haut eine reichhaltigere Creme auf. Ein- bis zweimal pro Woche kannst du dir eine nährendere Maske gönnen, wenn sie dir zusagt, und im Winter etwas mehr Creme auftragen. Bei den meisten Frauen zeigt sich die Besserung vor allem im Gefühl von Weichheit, nicht in einer Wunderveränderung über Nacht. Bist du zugleich empfindlich, lies auch den Artikel über empfindliche Haut, und begleitet dich die Trockenheit ab vierzig, sieh dir den Text über reife Haut an. Einen allgemeinen Überblick findest du auch im Artikel Trockene Haut: was ihr guttut und wie du sie pflegst.
- Morgens: lauwarmes Wasser, Serum auf die feuchte Haut, Tagescreme.
- Abends: Abschminken mit Öl, lauwarmes Wasser, reichhaltigere Creme oder Balsam.
- Ein- bis zweimal pro Woche: nährendere Maske nach dem Etikett.
Was du bei trockener Haut meiden solltest
Bei trockener Gesichtshaut hilft das, was du weglässt, mehr als das, was du hinzufügst. Heißes Wasser ist der häufigste Grund, warum sich die Haut nach der Dusche gespannt anfühlt, bleib deshalb bei lauwarmem. Stark schäumende Reinigungsgele nehmen auch die Lipide weg, die der Haut geblieben sind, und ebenso vorsichtig gehe mit alkoholhaltigen Tonika, groben Peelings und Bürsten um. Schüppchen zieh niemals mit den Fingern ab, das reizt die Haut, und danach braucht sie länger, bis sie sich wieder beruhigt. Gönn ihnen stattdessen Creme, Ruhe und etwas Zeit, bis sie sich von selbst lösen. Achte auch darauf, ob deine Reinigung nicht unnötig gründlich ist: Haut, die nach dem Waschen quietscht, ist nicht sauberer, sondern nur ihrer Schutzschicht beraubt. Zeigt sich trockene Gesichtshaut wiederholt durch Jucken, Aufspringen oder Rötung, ist das ein Grund, eine Ärztin, einen Arzt oder eine Hautärztin zu fragen.
Wusstest du…
Wusstest du, dass trockener Haut Lipide fehlen, dehydrierter Haut dagegen Wasser, und dass deshalb auch eine Haut dehydriert sein kann, die glänzt?