Der Ackerschachtelhalm, botanisch Equisetum arvense, ist eine uralte Pflanze, die sowohl für ihr einzigartiges Erscheinungsbild als auch für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorzüge bekannt ist. Dieses Kraut zeichnet sich durch seine hohlen, gegliederten Stängel aus, die an einen Pferdeschwanz erinnern, woher auch sein englischer Name Field Horsetail stammt. Der Ackerschachtelhalm kommt häufig in feuchten, sumpfigen Gebieten, entlang von Flussufern und auf Wiesen vor, allgemein vor allem in feuchten und sandigen Böden.
Ackerschachtelhalm und seine Wirkung
- erhöht den antioxidativen Schutz:
- reduziert die Anzahl freier Radikale, die gesunde Zellen schädigen
- erhöht antioxidative Enzyme (SOD und Glutathion)
- verringert die Fettperoxidation, die zu vielen chronischen Erkrankungen beiträgt
- erhöht PPAR alpha und PPAR gamma
- reduziert die 5-alpha-Reduktase: ein wichtiges Enzym für die Testosteronproduktion und den Haarausfall bei Männern
- verbessert die Aufnahme und Verwertung von Kalzium, für eine bessere Remineralisierung von Knochen und Zähnen
- steigert die Kollagenproduktion, die die Haut, Gelenke und Blutgefäße stärkt und ihre Elastizität verbessert
- verringert Blutungen und verbessert die Wundheilung
- stoppt oder verlangsamt die Vermehrung von Bakterien, Viren und Hefen, indem es deren Zellwände und Energieproduktion stört
- verringert Entzündungen und entzündliche Prozesse im Organismus:
- erhöht die Anzahl entzündungshemmender Moleküle
- verringert die Bildung entzündlicher Moleküle
- verringert andere Stoffe, die Schmerzen und Entzündungen im Körper verursachen (Prostaglandine und Leukotriene)
Ackerschachtelhalm hilft für gesunde Knochen
Eine der bemerkenswerten Wirkungen des Ackerschachtelhalms ist seine traditionelle Verwendung zur Unterstützung der Gesundheit der Harnwege. Die Pflanze wurde schon in der Vergangenheit für ihre diuretischen Eigenschaften geschätzt, die die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper fördern und so zu einem gesunden Harnsystem beitragen. Neben der Wirkung auf die Harnwege wird der Ackerschachtelhalm auch für sein Potenzial geschätzt, die Knochengesundheit zu unterstützen. Er ist nämlich reich an Kieselsäure, einem Mineral, das für die Knochenbildung und die Festigkeit des Bindegewebes entscheidend ist und traditionell zur Unterstützung der Skelettgesundheit verwendet wird.
Tinktur aus Ackerschachtelhalm
Der Ackerschachtelhalm wurde historisch auch in der Hautpflege eingesetzt. Der bereits erwähnte hohe Kieselsäuregehalt trägt zur Hautgesundheit bei, unterstützt ihre Elastizität sowie die natürliche Kollagenproduktion im Körper. Zu den beliebten Möglichkeiten, die Wirkungen dieses bewundernswerten Krauts zu nutzen, zählen Tinkturen. Die Tinktur aus Ackerschachtelhalm ist ein Konzentrat, das dir die Vorzüge dieser Pflanze sichert. Egal ob du Unterstützung für die Gesundheit deiner Knochen, deiner Harnwege oder bei einem anderen gesundheitlichen Anliegen suchst, der Ackerschachtelhalm könnte genau das sein, wonach du suchst.