Jugendliche, gesunde und strahlende Haut ist der Traum jeder Frau. Nicht nur im Sommer, sondern besonders jetzt, wenn der Herbst naht und die Haut verschiedenen äußeren Einflüssen ausgesetzt ist, sollten wir uns Gewohnheiten aneignen, die zu ihrer Schönheit beitragen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und genug Schlaf können zusammen mit der richtigen Hautpflege wahre Wunder bewirken. Wenn Sie immer noch nach der richtigen Art der Hautpflege suchen und sie nicht finden, bringen wir Ihnen ein paar Schritte, wie Sie ihr nur das Beste gönnen können.
Die Grundlage der Hautpflege - gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit
Die Grundlage der Hautpflege - gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit. Vielleicht klingt es schon etwas nervig, von allen Seiten zu hören, wie wichtig eine abwechslungsreiche Ernährung oder ausreichend Flüssigkeitszufuhr für Schönheit und die allgemeine Gesundheit sind, aber etwas Wahres ist wohl daran. Die Flüssigkeitszufuhr wirkt sich nicht nur auf den inneren Zustand unserer Organe aus, sondern vor allem auch auf den Zustand Ihrer Haut. Je dehydrierter Sie sind, desto fahler wirkt die Haut und desto stärker neigt sie zur Faltenbildung. Wenn Ihnen also das Aussehen Ihrer Haut, Ihres Teints oder Ihres ganzen Körpers wirklich am Herzen liegt, gönnen Sie sich wirklich ausreichend Flüssigkeit. Das Gleiche gilt auch für eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein sollte. Diese finden wir in Obst, Gemüse, Nüssen oder Fisch. Vitamin A enthalten zum Beispiel Makrele, Lachs, Milch, Käse oder Leber. Spinat, Tomaten, Brokkoli, Rucola, Mangold oder Karotten enthalten Betacarotin, das im Körper weiter zu Vitamin A verarbeitet wird. Vitamin E aus Nüssen, Vollkornprodukten und kaltgepressten Ölen stärkt das Bindegewebe, schützt die Zellmembran, beugt den Folgen von UV-Strahlung vor und verringert den Feuchtigkeitsverlust. Und Vitamin C ist wichtig für die Kollagenbildung, festigt die Haut und mildert Fältchen. Einen hohen Gehalt dieses Vitamins haben Kiwi, Grapefruit, Brokkoli, Beeren und rote Paprika. Vergessen Sie auch nicht einen erholsamen Schlaf, denn gut ausgeruhte Haut ist ein sehr entscheidender Schritt zu strahlender Haut
Mit der richtigen Pflege zu schöner Haut
Die richtige Hautpflege, und zwar wirklich als tägliche Routine, ist die Grundlage. Wenn Sie aus diesen paar Schritten ein tägliches Ritual machen, glauben Sie mir, die Haut wird es Ihnen danken, und Sie werden die ersten positiven Veränderungen sehen. Das Erste, was Sie für Ihre Haut tun sollten, ist eine gründliche Reinigung, morgens und abends. Wenn es Ihnen unnötig erscheint, die Haut morgens zu reinigen, weil Sie sie abends bereits gereinigt haben, denken Sie daran, dass die Haut während der Nacht einen Selbstreinigungs- und Regenerationsprozess durchläuft, wodurch am Morgen Ausscheidungen auf der Haut zurückbleiben können. Die Haut sollte morgens also nicht nur mit klarem Wasser gewaschen werden, sondern Sie können auch zu natürlichen hydrophilen Ölen wie Zuzička oder tiefenreinigenden Balsamen greifen. Diese Produkte emulgieren wunderbar mit dem Wasser auf der Haut und reinigen sie gründlich. Nur eine saubere Haut kann wertvolle Stoffe und Nährstoffe aus Gesichtsseren und -cremes aufnehmen. Der zweite Schritt ist die Tonisierung. Gesichtstonika und Blütenwässer stellen den gesunden pH-Wert der Haut wieder her, spenden ihr Feuchtigkeit und bereiten sie auf die Aufnahme von Wirkstoffen aus Seren oder Cremes vor. Das Anti-Age-Gesichtstonikum Bathoryčka ist mit einem Hydroextrakt aus grünem Tee angereichert, der ein außergewöhnliches Antioxidans mit entzündungshemmender Wirkung ist. Außerdem enthält es einen Hydroextrakt aus Ginseng und unterstützt bereits während der Tonisierung hervorragend die Kollagensynthese in der Haut.
Gesichtsseren und Cremes
Die Verwendung von Gesichtscremes sollten Sie bei keinem Hauttyp auslassen, egal ob sie fettig, unrein oder Mischhaut ist. Gesichtscremes enthalten wertvolle Stoffe, die der Haut helfen, die nötigen Mineralstoffe, Vitamine und Wirkstoffe zur Erneuerung und Verjüngung der Haut aufzunehmen. Mit den richtigen Produkten wird die Hautpflege einfacher. Die Edition Štramanda, die ein wirklich einzigartiges Hagebuttenöl in sich birgt, ist eine wirklich ausgezeichnete Wahl als Anti-Age-Kämpfer. Ihr Vorteil ist außerdem, dass sie die Haut mattieren und dabei helfen kann, unerwünschte Pigmentierung zu bekämpfen. Oder lockt Sie der Duft und die Wirkung der Lindenblüte? Dann ist die Edition Štefka wie für Sie geschaffen. Das Gefühl von Spannung oder trockener Haut lässt bei regelmäßiger Anwendung der Gesichtscremes aus dieser Reihe allmählich nach, denn sie ist in Konsistenz und Zusammensetzung genau auf diese Probleme ausgerichtet. Der Duft der Lindenblüte ist nur das Sahnehäubchen. Sie können Gesichtscremes ruhig auch mit Gesichtsseren kombinieren. Sie müssen sich überhaupt keine Sorgen machen, dass das schon zu viel ist. Gönnen Sie Ihrer Haut vor dem abendlichen Auftragen der Gesichtscreme eine Verwöhnung in Form natürlicher Gesichtsseren und bereiten Sie sie damit auf eine bessere Aufnahme der Wirkstoffe aus der nachfolgenden Pflege vor.
Gesichtsbalsame
Eine einzigartige Ergänzung in Ihrer Kosmetiktasche für die Hautpflege können zwar weniger bekannte, aber dafür umso wirksamere natürliche Gesichtsbalsame sein. Dank ihrer hohen Konzentration an eingesetzten Wirkstoffen sind sie wahre Nährstoffbomben für die Haut. Sie nähren und regenerieren sie nicht nur, sondern kommen auch mit entzündeten Stellen oder Unreinheiten zurecht. Kopanyčárske nebo ist ein aromatherapeutischer Gesichtsbalsam, der dank seiner entzündungshemmenden und beruhigenden Wirkung Akne und Entzündungen wirklich wirksam lindern kann. Ebenfalls erwähnenswert ist der Gesichtsbalsam Motýlek, dessen Hauptbestandteil ein Extrakt aus Schmetterlingslavendel - Stoechiol - ist. Er kann die Muskelspannung im Gesicht lösen, was zur Glättung von Falten beiträgt, und wirkt gleichzeitig wie ein „Pflaster" auf Falten, das verhindert, dass sie sich beim Lächeln oder Stirnrunzeln vertiefen. Stoechiol vereinheitlicht den Hautton, erneuert die oberste Hautschicht und füllt und glättet dank der Verdichtung der Hautzellen die Haut. Machen Sie mit und ergänzen Sie Ihre Kosmetikroutine um ein paar Tipps zur Hautpflege? Wir würden uns freuen und sind überzeugt, dass Sie sich wunderschön fühlen werden.