Ein Shampoo für Haarwachstum ist ein Reinigungsprodukt, dessen Zusammensetzung mit Inhaltsstoffen für die Kopfhaut angereichert ist, das Haarwachstum selbst aber nicht in Gang setzt, denn dafür ist der Kontakt mit der Haut zu kurz. Sieh dir unsere natürlichen Shampoos oder das REGEBASIL festes Shampoo an, oder lass dich von unserem Berater leiten, der dir hilft, die passende Pflege zu finden.
Kann ein Shampoo Haarwachstum bewirken?
Die ehrliche Antwort lautet: Nicht direkt. Beim Waschen bleibt das Shampoo in der Größenordnung von ein bis zwei Minuten auf der Kopfhaut, dann wird es ausgespült, und so hat es nicht genug Zeit, seine Wirkstoffe abzugeben, wie es ein Serum oder Tonikum kann, das auf der Haut bleibt. Das heißt aber nicht, dass es überflüssig wäre, ganz im Gegenteil. Die sanfte Reinigung entfernt überschüssigen Talg, Reste von Stylingprodukten und Verunreinigungen, die sich über die Tage an den Haarwurzeln ansammeln und einem gesunden Wachstum eher im Weg stehen als helfen können. Eine saubere, gut durchblutete Kopfhaut ist die Voraussetzung, keine Garantie, für schönes und kräftiges Haar. Ein Shampoo für Haarwachstum schafft also Bedingungen, unter denen das Haar ungestört wachsen kann, doch den eigentlichen Wachstumsprozess steuert der Haarfollikel und nicht ein Präparat auf seiner Oberfläche.
Worauf du in der Zusammensetzung eines Shampoos für Haarwachstum achten solltest
Das REGEBASIL festes Shampoo enthält einen Extrakt aus Wurzelzellen von Basilikum, also der Pflanze Ocimum basilicum, ergänzt durch Koffein, Panthenol und BIO-Arganöl, Pfefferminze und Menthol für ein frisches Gefühl. Das REGEBASIL Shampoo in flüssiger Form baut auf demselben Basilikumwurzel-Extrakt auf, ergänzt durch Aloe Vera, Arganöl, pflanzliches Keratin aus Weizen und Ingweröl. Koffein und Basilikumwurzel-Extrakt gehören zu den beliebten Inhaltsstoffen der Haarkosmetik, die auf geschwächtes und dünner werdendes Haar zielt, sie sind aber nur als Teil der Pflege von Kopfhaut und Haarwurzeln zu verstehen und nicht als Versprechen eines bestimmten Prozentsatzes weniger Haarausfall. Bei der Auswahl eines Shampoos lohnt es sich, direkt auf dem Etikett auf die Zusammensetzung zu schauen und nicht nur auf den Marketingnamen des Produkts.
Kopfhautmassage: ein einfacher zusätzlicher Schritt
Die Kopfhautmassage beim Waschen ist ein einfaches Ritual, das nur ein paar Minuten mehr braucht. Fahre mit den Fingerkuppen, nicht mit den Nägeln, kreisend über die ganze Kopfhaut, von der Stirn Richtung Nacken, etwa drei bis fünf Minuten lang. Viele Frauen beschreiben diesen Schritt als angenehmes Gefühl von Durchblutung und Lockerung, besonders nach einem anstrengenden Tag, an dem der Kopf den ganzen Tag in einen Dutt oder Zopf eingespannt war. Es ist kein Wunderverfahren, das das Haar schneller wachsen lässt, es ist eher ein Verlangsamen und ein Moment für dich selbst im Rahmen der normalen Abendroutine, der nebenbei hilft, die Wirkstoffe des Shampoos sanft auf der ganzen Kopfhaut zu verteilen. Die Massage kannst du auch außerhalb des Waschens machen, zum Beispiel mit trockenen Fingern vor dem Schlafengehen, dann lohnt sich eine Massagebürste aus Holz oder Silikon, die den Druck gleichmäßiger verteilt als die Finger allein.
Rosmarin und Haare: was wir darüber wissen
Rosmarin, also Rosmarinus officinalis, gehört zu den Pflanzen, die in der Haarpflege schon lange verwendet werden, meist in Form von Kräuterwasser oder Öl für die Kopfhaut nach dem Waschen. In der Haarkosmetik wird er zusammen mit Basilikum, Koffein und anderen Pflanzenextrakten als Teil einer breiteren Gruppe von Inhaltsstoffen für die Haarwurzeln genannt. Es gibt auch Studien über Rosmarinöl und die Kopfhaut (Quelle: Datenbank PubMed), doch bisher sind es wenige, und meist arbeiten sie mit einer kleinen Zahl von Personen, deshalb lohnt es sich, Rosmarin als angenehme Ergänzung der Routine zu betrachten und nicht als Ersatz für die geprüfte Zusammensetzung eines Shampoos. Der Duft von Rosmarin erfrischt die Sinne außerdem schon beim Auftragen, ein angenehmer Bonus zum praktischen Zweck. Eine ausführliche Anleitung, wie du Rosmarinwasser zubereitest und auf der Kopfhaut anwendest, findest du im eigenen Artikel Rosmarinwasser für die Haare.
Wie eine Routine mit einem Shampoo für Haarwachstum aussieht
Eine Routine funktioniert am besten, wenn sie einfach und regelmäßig ist und nicht mit zehn Schritten auf einmal kompliziert wird. Verwende das Shampoo für Haarwachstum zwei- bis dreimal pro Woche, je nachdem, wie schnell dein Haar wieder nachfettet, mit Kopfhautmassage bei jeder Haarwäsche. Nach dem Waschen kannst du das Vlasorost Tonikum hinzufügen, das im Unterschied zum Shampoo auf der Kopfhaut bleibt und so mehr Zeit hat, auf die Haarwurzeln zu wirken. Einmal pro Woche nimm dir auch einen Moment für eine gründlichere Massage ohne Eile, zum Beispiel abends vor dem Schlafengehen, wenn du für die Routine mehr Zeit und Raum hast. Geduld ist hier der Schlüssel, sichtbare Veränderungen am Haar beurteilt man in der Regel erst nach mehreren Monaten regelmäßiger Pflege und nicht nach der ersten Haarwäsche, denn der Haarfollikel braucht für seinen Zyklus viel mehr Zeit als die Haut im Gesicht.
| Schritt | Wie oft | Womit |
|---|---|---|
| 1. Waschen und Massage | 2- bis 3-mal pro Woche | REGEBASIL Shampoo, 3 bis 5 Minuten Massage |
| 2. Tonikum für die Kopfhaut | nach jeder Haarwäsche | Vlasorost Tonikum |
| 3. Rosmarinwasser | optional, nach Lust | als erfrischendes Spray für die Kopfhaut |
| 4. Auswertung | nach 8 bis 12 Wochen | Vergleich von Fotos, nicht der Eindruck nach einem Tag |
Wann du bei Haarausfall eine Hautärztin oder einen Hautarzt aufsuchen solltest
Üblicher, leichter Haarausfall von ein paar Dutzend Haaren am Tag gehört zum natürlichen Zyklus, und die Pflege zu Hause reicht dafür meist aus. Zur Hautärztin oder zum Hautarzt lohnt sich ein Besuch, wenn du plötzliche und flächige Ausdünnung bemerkst, sichtbare kahle Stellen, oder wenn der Haarausfall von Juckreiz, Rötung oder Schmerzempfindlichkeit der Kopfhaut begleitet wird. Die häufigste Ursache für lang anhaltend dünner werdendes Haar bei Frauen wie Männern ist die erbliche Veranlagung, fachlich androgenetische Alopezie genannt, doch die kann nur ein Arzt oder eine Ärztin beurteilen und das weitere Vorgehen empfehlen, kein kosmetisches Produkt. Ebenso lohnt es sich, ärztlichen Rat einzuholen, wenn der Haarausfall mit einer kürzlichen Erkrankung, einer Geburt oder einer großen Veränderung im Leben zusammenhängt, wo es oft um einen vorübergehenden, aber dennoch ärztlich überprüfbaren Zustand geht. Neben der Ursache kann die Hautärztin oder der Hautarzt auch den Zustand der Kopfhaut selbst per Trichoskopie beurteilen und das weitere Vorgehen empfehlen, was keine Kosmetik ersetzen kann, während es sich zu Hause lohnt, bei sanfter, regelmäßiger Pflege zu bleiben und Veränderungen im Verlauf von Wochen zu beobachten.
Zusammenfassung der Signale, bei denen du nicht zögern und einen Termin beim Arzt vereinbaren solltest:
- plötzliche und flächige Ausdünnung der Haare, nicht schrittweise und leicht
- sichtbare kahle Stellen oder völlig haarlose Bereiche auf der Kopfhaut
- Juckreiz, Rötung oder Schmerzempfindlichkeit der Kopfhaut
- Haarausfall kurz nach einer Krankheit, einer Geburt oder einer größeren Veränderung im Leben
Wusstest du…
Wusstest du, dass Shampoo nur ein bis zwei Minuten auf der Kopfhaut bleibt, während ein Serum oder Tonikum dort viel länger wirkt?