MÄRZ - der Monat, in dem die Gallenblase geschwächt ist
Der März gehört nach der traditionellen chinesischen Medizin dem Organ Gallenblase. Die Gallenblase ist ein sehr wichtiges Organ in unserem Körper, dem wir jedoch oft nicht genügend Aufmerksamkeit schenken. Versuchen wir also, ihr im März diese Aufmerksamkeit zu schenken, und sie wird es uns gewiss angemessen danken. So wie die Natur langsam erwacht, erwacht auch unser Körper. Jede von uns freut sich schon auf den Frühling und auf die angenehmen Frühlingssonnenstrahlen.Alle Naturkräfte streben nach oben, unsere ganze ruhige Energie möchte an die Oberfläche gelangen
Haben wir über den Winter nicht genug Kraft gesammelt, was sich als Frühjahrsmüdigkeit zeigt, ist es in dieser Zeit wichtig, dem Körper zu helfen, die nötige Energie für den Rest des Jahres zu gewinnen. Richten wir unser Augenmerk also auf die Gallenblase, ihre Tätigkeit wird direkt von anderen Organen unterstützt, und genau auf diese sollten wir uns konzentrieren. Gallensäuren werden von der Leber gebildet und anschließend in die Gallenwege abgegeben oder in der Gallenblase gespeichert.
Wie äußert sich eine geschwächte Gallenblase?
Eine Schwächung der Gallenblase kann sich auf körperlicher Ebene auch durch Gelenkschmerzen in Hüften, Schultern, Ellbogen oder auch Knien äußern. Ebenso durch Schlaflosigkeit, Übelkeit nach dem Essen, Blähungen, Kopfschmerzen bis hin zu Migräne. Vielleicht klingt das unglaublich, aber es ist tatsächlich so.
Wenn Sie ein bitterer Geschmack im Mund, Trockenheit im Hals, Steifheit im Bereich der Halswirbelsäule oder eine Schwächung des Sehvermögens plagt, kann dies mit einer geschwächten Gallenblasenfunktion zusammenhängen. Bei einer deutlichen Schwächung der Gallenblase gehören Gallensteine, Gallenblasenentzündungen und später auch Tumoren der Gallenwege zu den bekannten Erscheinungsformen, weshalb wir Sie auf dieses wichtige Organ aufmerksam machen möchten, um das man sich kümmern sollte.
Auf psychischer Ebene können sich Probleme mit der Gallenblase durch kurze Ausbrüche von Ärger oder Wut, Hysterie und das Aussenden aggressiver Energie äußern, die aber auch umgekehrt unterdrückt werden können. Die Angst, für die eigenen Ansichten und Bedürfnisse einzustehen, und alles in sich hineinzufressen, kann eine Gallenkolik auslösen.
Was können wir für eine gesunde Funktion der Gallenblase tun?
Die Gallenblase können wir durch eine bessere Leberfunktion unterstützen, denn eine bessere Leberfunktion bedeutet eine stärkere Gallenbildung für die Gallenwege und in der Folge eine gute Verdauung. Eine großartige Wahl ist die Einnahme natürlicher Stoffe, die eine gesunde Darmbeweglichkeit unterstützen, denn über den Darm wird die Bewegung der Gallenwege angeregt. Im Grunde hängt alles miteinander zusammen, der menschliche Körper ist wirklich faszinierend.
Leber und Gallenblase sind zwei Organe, die an der Gallenbildung beteiligt sind. Galle ist ein Verdauungssaft, der hilft, Fette in Ihrem Körper zu emulgieren, und dadurch die Verdauung unterstützt. Ein guter Gallenfluss ist unerlässlich für eine gute Verdauung, Entgiftung und die allgemeine Gesundheit.
Um Ihre Leber und Gallenblase zu unterstützen, nehmen Sie alle jungen grünen Triebe, die gerade zu wachsen beginnen, in Ihre Ernährung auf, zum Beispiel Bärlauch, Brennnessel, Löwenzahnblätter, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Feldsalat, grüne Erbsen. Ebenso können Sie Artischocken, Limetten, Zitrone, Petersilie, Gurke, Koriander oder auch Pfefferminze einbauen. Außerdem dürfen wir Sauerkraut und Ingwer nicht vergessen. Bei den Getreidesorten eignen sich sehr gut Bulgur, Dinkel, Roggen und Naturreis. Bei den Hülsenfrüchten sind weiße und rote Bohnen am besten. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, damit Ihr Körper Schadstoffe loswerden kann, das gilt jedoch nicht nur für den März, sondern für das ganze Jahr. Unseren Trinkplan können wir mit einem hervorragenden Odermennig-Tee bereichern, der den gesamten Organismus stärkt und die Verdauung unterstützt.
Bei den Kräutern können wir zu jenen greifen, die Bitterstoffe enthalten.
Löwenzahn
Er ist die Nummer eins auf dieser Kräuterliste. In der Volksheilkunde wird er seit jeher verwendet. Löwenzahn fördert die Gallenbildung und wirkt sich positiv auf die Tätigkeit der Gallenblase aus, hat eine gallentreibende Wirkung, hilft bei der Reinigung des Darms und bei Übersäuerung des Magens. Er unterstützt die gesunde Funktion von Leber und Milz. Ebenso hat er eine harntreibende Wirkung und hilft, den gesamten Organismus zu reinigen.
Die Tinktur aus Löwenzahn können Sie in unserem Online-Shop erwerben.
Mariendistel
Sie ist unter allen Kräutern für Leber und Gallenblase wirklich die Königin. Ihre Früchte enthalten Silymarin, einen Komplex mehrerer Wirkstoffe aus der Gruppe der Flavonolignane und Flavonoide. Diese Stoffe sind für die Membran der Leberzellen verantwortlich, wirken entzündungshemmend und antioxidativ und verhindern so Funktionsstörungen und das Eindringen giftiger Stoffe. Sie unterstützen die Entgiftungs- und Stoffwechselfähigkeit der Leber und beschleunigen die Bildung von Eiweiß in geschädigten Leberzellen. Mariendistel wirkt sich insgesamt günstig auf die Verdauung aus.
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Gemeine Wegwarte
Ein weiterer natürlicher Helfer ist die Gemeine Wegwarte, die bei Problemen mit der Gallenblase wirksam ist. Sie wirkt entzündungshemmend, unterstützt den Stoffwechsel und reinigt den Verdauungstrakt. Sie wirkt sich günstig auf die Gallenbildung und -ausscheidung aus, unterstützt die guten Bakterien im Darm und trägt zur Gesundheit der Gallenblase bei.
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Und zum Abschluss noch ein paar Worte, liebe Freundinnen. Die innere Zufriedenheit sollte immer an erster Stelle stehen. Lernen Sie, die Meinungen und Haltungen anderer gelassen anzunehmen, auch wenn sie negativ sind. Wenn Sie auf jemanden verärgert sind, lernen Sie, es auszusprechen. Leber und Gallenblase tun Harmonie, Entspannung, Schlaf und seelisches Wohlbefinden gut. Gönnen wir uns Spaziergänge an der frischen Luft, sie tun Körper und Seele gut, und versuchen wir, positiv gestimmt zu bleiben.