Das Ekzem, fachlich auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die Entzündungen, Rötung, Trockenheit und Juckreiz verursacht. Sie betrifft weltweit Millionen Menschen und kann in jedem Alter auftreten, beginnt jedoch häufig schon im Kindesalter. Ein Ekzem ist nicht ansteckend, kann aber die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen – vor allem durch das Unbehagen, den Juckreiz und die sichtbaren Erscheinungen. In diesem Artikel von PANAKEIA erzählen wir dir mehr über das Ekzem und mögliche Lösungen.
Ekzem – Ursprung und Ursachen
Hinter dem Ekzem steckt oft die Genetik
Ekzeme treten häufig familiär gehäuft auf, was auf einen genetischen Ursprung hindeutet. Menschen mit Ekzem, Asthma oder Heuschnupfen in der Familie haben ein höheres Risiko, ebenfalls ein Ekzem zu entwickeln. Diese genetische Veranlagung beeinträchtigt die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, was zu trockener Haut und Reizungen führt. Ein Ekzem hängt außerdem mit einem übermäßig aktiven Immunsystem zusammen. Bei Menschen mit Ekzem reagiert das Immunsystem übermäßig auf bestimmte Auslöser, was zu Hautentzündungen führt. Diese Entzündung verursacht die klassischen Symptome Juckreiz und Rötung. Die genaue Ursache des Ekzems ist noch nicht vollständig geklärt, man geht jedoch davon aus, dass eine Kombination aus genetischen und umweltbedingten Faktoren dahintersteckt.
Umweltbedingte Auslöser des Ekzems und Stress
Die Symptome eines Ekzems können durch verschiedene Umweltfaktoren ausgelöst oder verschlimmert werden. Zu den Auslösern zählen Allergene wie Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben sowie reizende Substanzen wie Seifen, Reinigungsmittel und andere. Auch deutliche Wetterumschwünge, insbesondere in kalten und trockenen Monaten, können eine Ursache sein. Stress ist ein weiterer wichtiger Auslöser für Ekzeme. Emotionaler Stress kann dazu führen, dass das Immunsystem stärker reagiert, was in der Folge zu einer Verschlimmerung der Entzündung führt. Auch hormonelle Veränderungen können ein Ekzem beeinflussen, insbesondere bei Frauen während Schwangerschaft, Menstruation oder Wechseljahren.
Wer ist am stärksten von Ekzemen betroffen?
Ein Ekzem kann jeden betreffen, tritt jedoch am häufigsten in bestimmten Alters- und anderen Gruppen auf. Im Folgenden fassen wir die Gruppen zusammen, die am stärksten gefährdet sind.
Kinder und Babys leiden häufig unter Ekzemen
Ein Ekzem ist bei Babys und Kleinkindern besonders häufig, wobei sich viele Fälle noch vor dem fünften Lebensjahr entwickeln. In manchen Fällen wächst sich das Ekzem mit zunehmendem Alter aus, bei anderen können die Symptome jedoch auch im Erwachsenenalter bestehen bleiben. Das Ekzem tritt häufig im Gesicht, auf der Kopfhaut und bei Babys besonders in Hautfalten auf.
Ekzem im Erwachsenenalter
Auch wenn ein Ekzem bei Kindern häufiger vorkommt, können auch Erwachsene darunter leiden. Ein Ekzem im Erwachsenenalter ist nicht ungewöhnlich und kann manchmal schwerer verlaufen als in der Kindheit. Bei Erwachsenen mit Ekzem zählen Hände, Gesicht und andere Körperstellen, die reizenden Substanzen ausgesetzt sind, zu den am stärksten gefährdeten Bereichen.
Allergie und Ekzem
Wie bereits erwähnt, haben Allergiker, Asthmatiker oder Menschen mit Heuschnupfen ein höheres Risiko, ein Ekzem zu entwickeln. Diese Tatsache ist als „atopische Trias“ bekannt, bei der ein Zustand die Wahrscheinlichkeit für das Auftreten der anderen erhöht. Das Vermeiden allergischer Auslöser wie Pollen oder bestimmter Lebensmittel kann das Risiko einer Verschlimmerung des Ekzems senken.
Natürliche Lösungen bei Ekzem
Auch wenn es derzeit keine Heilung für Ekzeme gibt, kann eine natürliche Pflege helfen, die Symptome zu bewältigen und Linderung bei Juckreiz und Reizungen zu verschaffen. Es gibt mehrere wirksame natürliche Inhaltsstoffe, die helfen können, zu Ekzemen neigende Haut zu beruhigen und zu schützen.
Feuchtigkeitscremes und Haferflocken
Die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen ist entscheidend für den Umgang mit Ekzemen. Achte auf Feuchtigkeitsprodukte ohne aggressive Chemikalien und Duftstoffe und bevorzuge natürliche, nicht reizende Inhaltsstoffe. Kolloidale Haferflocken zum Beispiel sind für ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Naturkosmetik mit Haferflocken lindert Juckreiz und hilft, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut wiederherzustellen, wodurch Trockenheit und Reizungen reduziert werden. Erwähnenswert ist zum Beispiel unser natürliches Haferöl.
Aloe vera und Ekzem
Aloe vera wird schon seit Jahrhunderten traditionell zur Pflege gereizter Haut eingesetzt, auch bei zu Ekzemen neigender Haut. Ihre kühlende und entzündungshemmende Wirkung prädestiniert sie dazu, gerötete und juckende Haut zu beruhigen. Unser Bio-Aloe-vera-Saft hilft, gerötete, gereizte Haut zu beruhigen und trockener Haut Feuchtigkeit zu spenden.
Häufig gestellte Fragen zum Ekzem
Kann die Ernährung ein Ekzem beeinflussen?
Ja, die Ernährung kann ein Ekzem beeinflussen. Manche Lebensmittel, wie Milchprodukte, Gluten und verarbeitete Lebensmittel, können ein Ekzem auslösen. Eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann bei manchen Menschen helfen, die Symptome zu lindern.
Ist ein Ekzem ansteckend?
Nein, ein Ekzem ist nicht ansteckend. Es kann nicht durch Hautkontakt von einer Person auf eine andere übertragen werden. Ein Ekzem ist ein innerer Hautzustand, der durch Genetik, das Immunsystem und Umweltfaktoren beeinflusst wird.
Wie kann ich der Entstehung eines Ekzems vorbeugen?
Um das Risiko eines Ekzems zu minimieren, solltest du bekannte Auslöser wie aggressive Seifen oder Allergene meiden. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege oder das Vermeiden von Stress kann ebenfalls helfen, dieses Risiko zu minimieren.
Kann Stress ein Ekzem verursachen?
Ja, Stress kann die Symptome eines Ekzems auslösen oder verschlimmern. Wenn der Körper unter Stress steht, setzt er Hormone frei, die zu Entzündungen führen können, wodurch das Risiko für die Entstehung und Verschlimmerung eines Ekzems steigt.
Welche natürlichen Inhaltsstoffe helfen bei der Pflege von Haut mit Ekzem?
Zu den besten natürlichen Inhaltsstoffen für die Pflege von Haut mit Ekzem zählen unter anderem kolloidale Haferflocken, Aloe vera, Kamille und Sheabutter. Diese Inhaltsstoffe helfen, Entzündungen zu beruhigen, spenden trockener Haut Feuchtigkeit und lindern Juckreiz.
Interessante Fakten über Ekzeme
- Ein Ekzem betrifft weltweit etwa 10-20 % der Kinder, wobei viele von ihnen im Jugendalter auf natürliche Weise davon befreit werden.
- Das Wort „Ekzem“ stammt vom griechischen Wort „ekzein“, was aufgrund des roten, entzündeten Erscheinungsbilds der Erkrankung „aufkochen“ bedeutet.
- Manche Formen von Ekzem, wie die Kontaktdermatitis, werden durch eine allergische Reaktion auf bestimmte Stoffe wie Nickel oder Duftstoffe ausgelöst.
- Auch deine Haustiere können unter einem Ekzem leiden. Hunde und Katzen können ähnlich wie Menschen unter juckender oder entzündeter Haut leiden.
- Der Oktober ist der nationale Ekzem-Aufklärungsmonat, der dem Ziel gewidmet ist, das Bewusstsein für diese Erkrankung zu schärfen und Pflegetipps zu teilen.
- Einer der häufigsten Auslöser für Ekzeme sind Hausstaubmilben. Deshalb ist es wichtig, dass dein Zuhause sauber und frei von Allergenen ist.