Akne: Ursachen und wie du es loswirst

Akne ist eine recht häufige entzündliche Hauterkrankung, die entsteht, wenn die Ausführungsgänge der Talgdrüsen (Poren) durch Talg und abgestorbene Hautzellen verstopfen, wodurch eine Entzündung entsteht. Sie führt häufig zu Mitessern, Whiteheads oder einfach Pickeln und Unreinheiten und kann vor allem im Gesicht, auf der Stirn, der Brust, dem oberen Rücken und den Schultern auftreten. Akne tritt zwar am häufigsten bei Teenagern auf, kann aber Menschen jeden Alters in unterschiedlichen Lebensphasen betreffen.

Die häufigsten Ursachen von Akne

Hormonelle Veränderungen als Ursache von Akne

Hormonelle Veränderungen während der Pubertät sind die häufigste Ursache von Akne. Androgene sind Hormone, die während der Pubertät ansteigen und dazu führen, dass die Talgdrüsen größer werden und mehr Talg produzieren. Dieser überschüssige Talg verstopft häufig die Poren, was in der Folge zu Akne führt. Für viele Teenager ist das eine sehr belastende Lebensphase, die man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte, da sie das gesunde Selbstbewusstsein mindern und in manchen Fällen sogar zu psychischen Problemen führen kann.

Genetik hat einen deutlichen Einfluss auf Akne

Die Genetik kann bei der Entstehung von Akne eine bedeutende Rolle spielen. Hatten deine Eltern Akne, ist es wahrscheinlicher, dass du ebenfalls davon betroffen bist. Genetische Faktoren können die Größe und Aktivität deiner Talgdrüsen beeinflussen und darüber mitentscheiden, wie deine Haut auf hormonelle Veränderungen reagiert. Es ist keine feste Regel, aber die Wahrscheinlichkeit ist höher als bei jemandem, dessen Eltern keine Akne hatten.

Auch Ernährung und Lebensstil beeinflussen Akne

Zur Verschlimmerung von Akne können auch Ernährung und Lebensstil beitragen. Lebensmittel mit hohem Gehalt an raffiniertem Zucker und Milchprodukte werden mit einer Verschlechterung von Akne in Verbindung gebracht. Ebenso können Stress, Schlafmangel und schlechte Gewohnheiten in der Hautpflege Akne weiter verschlimmern. Deshalb ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und für genügend Schlaf zu sorgen.

Umweltfaktoren und Unreinheiten

Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung oder Feuchtigkeit können die Wahrscheinlichkeit von Akne (Unreinheiten) erhöhen. Diese Faktoren können dazu führen, dass die Haut mehr Talg produziert, was in der Folge die Poren verstopft und zu Unreinheiten führt. Hierbei handelt es sich meist eher um kürzere Zeiträume, etwa einen Sommer- oder anderen Urlaub in einer neuen Umgebung, auf den der Körper mit dieser Reaktion antwortet.

Wen trifft Akne am meisten?

Wie im Artikel bereits erwähnt, wird Akne am häufigsten mit Teenagern und jungen Erwachsenen in Verbindung gebracht, kann aber Menschen jeden Alters betreffen. Schätzungen zufolge haben 85 % der Menschen im Alter von 12 bis 24 Jahren zumindest leichte Akne. Doch auch Erwachsene, vor allem Frauen, aber auch Männer, können infolge hormoneller Schwankungen, Stress und anderer Faktoren unter Unreinheiten leiden.

Frauen sind anfälliger für Akne

Frauen entwickeln im Erwachsenenalter mit größerer Wahrscheinlichkeit Akne als Männer, insbesondere in Phasen hormoneller Veränderungen wie Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahren. Auch hormonelle Behandlungen wie die Antibabypille können sich auf den Zustand der Akne auswirken. Generell sind auch alle Menschen mit fettiger Haut.

Wie du Akne loswirst

Wie man Akne loswird, ist eine häufige Frage, die Menschen beschäftigt, die von diesen unangenehmen Unreinheiten geplagt werden. Gleich vorweg sei gesagt: Was für den einen funktioniert, muss nicht für den anderen funktionieren. Jeder von uns ist einzigartig und braucht möglicherweise einen anderen Ansatz. Wir bei PANAKEIA glauben an die Pflege von Haut mit Akne mithilfe von Naturkosmetik, die wirksam und gleichzeitig hautschonend sein kann. Im Folgenden stellen wir dir einige Naturkosmetikprodukte vor, die speziell für die Pflege von Haut mit Akne entwickelt wurden und die Haut gleichzeitig nähren und schützen.

Akne-Serum Ďubáčik

Bioaktives Serum gegen Akne, Unreinheiten, Pickel und verschiedene Hautdefekte. Es zählt zu den absoluten Spitzenprodukten unseres Sortiments für die Pflege von Haut mit jeglichen Unannehmlichkeiten. Es enthält mehrere wirksame Inhaltsstoffe wie Kamillenextrakt, ätherisches Basilikumöl, Thymian, Kurkumaextrakt und weitere.

Aloe Vera – Bio-Saft

Aloe vera ist für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie hilft, das Gefühl von Reizung und Rötung im Zusammenhang mit Akne zu lindern. Für eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Pflege probiere unseren Bio-Aloe-vera-Saft. Er trägt außerdem zu einem Gefühl der Hautregeneration bei und enthält das gesamte Spektrum an Vitaminen, wodurch er ein großartiger Helfer in der Pflege von Haut mit Akne ist.

Naturkosmetik gegen Akne

Grundlage der Pflege von Haut mit Akne ist eine häufige und gründliche Reinigung der Haut, die sie von überschüssigem Talg befreit. In unserem Sortiment findest du:

• Cleansing Balm – SENSITIVE, Bio-Reinigungsbalsam: ein multifunktionaler Balsam zur Gesichtsreinigung.
• Tiefenreinigender Balsam und Maske 2-in-1 – Für Haut mit Akne-Neigung: ein tiefenreinigender Balsam für zu Akne neigende Haut.
• KOPANYČÁRSKE NEBO – luxuriöser Bio-Pflegebalsam für die Haut: die luxuriöse Wahl für Hautreinigung auf höchstem Niveau.
• DIAMANT – Tonikum für problematische Haut: Erfrischung und Feuchtigkeit für zu Akne neigende Haut.

Akne: häufig gestellte Fragen

Was ist die Hauptursache von Akne?

Die Hauptursache von Akne ist die Verstopfung der Poren durch Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien. Hormonelle Veränderungen und Genetik sind häufig für die Entstehung von Akne verantwortlich.

Kann die Ernährung Akne beeinflussen?

Ja, die Ernährung kann Akne beeinflussen. Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt werden zum Beispiel mit einer Verschlimmerung von Akne in Verbindung gebracht. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Obst, Gemüse und anderen gesunden Zutaten, kann helfen, den Hautzustand zu verbessern.

Betrifft Akne nur Teenager?

Nein, Akne kann jeden in jedem Alter betreffen. Auch wenn sie infolge hormoneller Veränderungen am häufigsten in der Pubertät auftritt, können auch Erwachsene unter Unreinheiten leiden, insbesondere Frauen, die häufiger hormonelle Schwankungen erleben.

Kann Stress Akne verursachen?

Ja, Stress kann zur Entstehung von Akne beitragen. Stress löst die Freisetzung bestimmter Hormone aus, die die Talgproduktion steigern und zu verstopften Poren führen können, was wiederum Unreinheiten verursacht.

Was sind die besten natürlichen Inhaltsstoffe für Haut mit Akne?

Zu den besten natürlichen Inhaltsstoffen für Haut mit Akne zählen unter anderem Aloe vera, Teebaumöl, Salicylsäure (aus Weidenrinde) oder Grünteeextrakt. Diese Inhaltsstoffe besitzen beruhigende Eigenschaften, die helfen können, das Hautbild klarer wirken zu lassen und künftigen Unreinheiten vorzubeugen.

Nichts hilft mir gegen Akne, was soll ich tun?

Wenn dir bei Akne weder gängige Produkte und Empfehlungen noch Naturkosmetik helfen, ist es Zeit, eine Dermatologin oder einen Dermatologen aufzusuchen, die oder der dir weiterhelfen kann. Heutzutage gibt es auch radikalere Ansätze zur Aknebehandlung, die in manchen Fällen geeignet sein können. Dazu zählt zum Beispiel eine Behandlung mit Tabletten.

Was ist der Unterschied zwischen Akne und Pickeln?

Pickel ist die umgangssprachliche Bezeichnung für Akne. Es handelt sich also um Synonyme, die dasselbe bezeichnen.

Interessante Fakten über Akne

Wusstest du das über Akne?

• Akne ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten und betrifft dort jährlich bis zu 50 Millionen Amerikaner.
• Das Wort „Akne“ stammt vom griechischen Wort „akme“, was „Punkt“ oder „Fleck“ bedeutet.
• Die alten Ägypter verwendeten vor mehr als 3.000 Jahren Schwefel zur Pflege von Haut mit Akne – eine Praxis, die in ähnlicher Form bis heute angewendet wird.
• Etwa 85 % der Menschen im Alter von 12 bis 24 Jahren haben eine Form von Akne.
• Akne ist nicht nur ein menschliches Problem; sogar Katzen und Hunde können an Akne leiden, vor allem am Kinn.
• Ernährungsumstellungen können bis zu 12 Wochen brauchen, bevor sie sich auf die Akne auswirken – Geduld ist daher bei der Anpassung von Ernährungsgewohnheiten entscheidend.